Yazar: Lindsay C. Gibson
Yıl: 2022
Dil: Türkiye
Kategoriler: Psikoloji, Bilim
Lindsay C. Gibson «Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları» kitabının açıklaması
Lindsay C. Gibson’ın «Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları» adlı kitabı, duygusal olarak olgunlaşmamış ebeveynlerle büyüyen bireylerin yaşadığı zorlukları anlamalarına yardımcı olmayı amaçlayan önemli bir rehberdir. Bu eser, ebeveynlerin duygusal olgunluk eksikliği nedeniyle çocuklarında yarattığı derin yaraları ve bu yaraların nasıl iyileştirilebileceğini ele alıyor.
Kitap, ebeveynlik süreçlerinin çocuğun ruhsal gelişimi üzerindeki etkilerini sorgularken, okuyucularına kendi deneyimlerini yeniden gözden geçirme fırsatı sunuyor. Eğer ebeveynleriniz zor bir karaktere sahipse veya duygusal olarak erişilebilir değillerse, bu durumun sizde yarattığı öfke, yalnızlık ve terk edilme hissini anlamanız mümkün. Lindsay C. Gibson «Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları» kitabı, bu olumsuz duygularla başa çıkmanın yollarını sunarak, okuyucularına iyileşme ve yeniden doğma şansı veriyor.
Gibson, olgunlaşmamış ebeveynlerin nasıl bir ihmal hissi yarattığını, bu tür ebeveynlik tarzlarının çocuklarının gelişimi üzerindeki olumsuz etkilerini gözler önüne seriyor. Kitap, geçmişte yaşanan bu olumsuzluklardan kurtulma yollarını keşfederek, okuyucuların kendilerini yeniden bulmalarına yardımcı oluyor. Böylece, gerçek doğanızı yeniden kazanma, ebeveynlerle olan ilişkinizi kontrol etme ve hayal kırıklıklarından uzak durma şansı elde ediyorsunuz.
Bu kitap sadece bir farkındalık aracı değil, aynı zamanda daha iyi bir yaşam kurma yolunda rehberlik edecek pratik bilgilerle dolu. Duygusal iyileşme süreçlerinde nasıl daha sağlam adımlar atabileceğinizi öğrenerek, sağlıklı ve olumlu ilişkiler kurma konusunda cesaret bulacaksınız.
Eğer siz de bu değerli bilgileri edinmek istiyorsanız, «Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları» kitabını ücretsiz olarak indirip okuyabilirsiniz. Bu kitap, duygusal gelişiminizi desteklemek ve daha sağlıklı bir yaşam inşa etmek için güçlü bir kaynak olacaktır. Lindsay C. Gibson «Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları» kitap ile hayatınızda yeni bir başlangıç yapma fırsatını yakalayın.
O kitap video yorumu
O Alıntılar
- Duygusal yakınlıkta, kendilerini tam olarak ifade eden iki birey birbirlerini derin düzeyde tanımayı ve karşılıklı kabul yoluyla duygusal güveni kurmayı benimserler. Duygusal yakınlık canlandırıcıdır ve insanların kişisel gelişimini güçlendirir çünkü bir kişiden gördükleri desteğin ve ilginin tadını çıkarırlar.
Birbirine bağımlı olma durumunda ise, duygusal olarak olgunlaşmamış iki kişi yoğun ve bağımlı bir ilişki yoluyla kendi kimliklerini bulmaya ve kendilerini tamamlamaya çalışırlar. Bu bağımlı ilişki aracılığıyla, onlar kesinlik, öngörülebilirlik ve güvenlik hissi oluştururlar böylece her bir kişi diğer kişi rolünü bilmenin rahatlığını yaşar. Eğer bir kişi ilişkinin belli sınırlarını aşmaya çalışırsa, diğer kişi büyük bir endişe duyar ve bu endişe sadece tanımlanan role geri dönmekle hafifletilir. - Kendinize şefkat gösterdiğinizde hissettiğiniz keder ve gözyaşı normal bir tepkidir çünkü kabul etmesi zor olan acı gerçeklerle ilgilenmeye başlıyorsunuz demektir. Eğer onaylanmadan uzun yıllar geçirdiyseniz, muhtemelen üzüntüyü diğer duygulardan daha fazla bastırdınız. Ünlü psikiyatr ve yazar Daniel Siegel duygunun iyileştirici gücü hakkında güçlü ve etkili yazılar yazmaktadır. (2009) Siegel, eğer gerçek duygularımız ortaya çıkmaya başladığında oturup onlarla konuşursak değişebileceğimizi söylemektedir. Derin duyguları hissetmek, önemli yeni bilgileri işleme yöntemimizdir. Keder de dâhil olmak üzere duygularımızın bilincinde olmak, psikolojik büyümenin içsel çalışmasını nasıl gerçekleştirdiğimizi göstermektedir.
- İnsanlar gerçek benliklerini çok uzun süre görmezden geldiklerinde, psikolojik semptomlar geliştirebilirler. Gerçek benliğin ihtiyaçlarına uyanmak, ilk başta parçalanma hissi verebilir. Panik, öfke ve depresyon, daha özenli ve daha sağlıklı değerlere sahip olmak için duygusal uyanışın bir işareti olabilir. İnsanlar çocukluk meselelerini konuştukça ve güçlü yanlarını fark ettikçe, gerçek benlikleriyle yaşamaya başlamak için kendilerine güvenirler.
- Bir çocuk olarak içselleştiriciler, kendilerini ihmal edecek kadar başkalarına yardım etmenin sorumluluğunu hissederler ve bu nedenle kurtarıcı rol benliğini üstlenmeye meyillidirler. Onların iyileştirici fantezileri daima bunu halletmek bana düşer fikrini içerir. Göremedikleri şey ise, hiç kimsenin cesaret edemediği bir sorumluluğu üstlenmeleridir: Değişimi istemeyen insanları değiştirmeye çalışmak. İçselleştiricilerin sevdikleri insanlar için savaşmaktan vazgeçmeleri zordur ama bazen onlar da insanların, olanlarla ilişki kurma biçimini tek başına değiştiremeyeceklerini fark ederler. Sonunda gücenirler ve kendilerini duygusal olarak geri çekerler. Bir içselleştirici en sonunda vazgeçerse, diğer insan bu duruma hazırlıksız yakalanabilir çünkü içselleștirici kişi muhtemelen ilişki kurmak için uzun süredir uğraşıyordur.