Michael Brown «Varoluş Süreci»

Michael Brown «Varoluş Süreci» kitabının açıklaması

Yaşamımızda karşılaştığımız olaylar bizi sık sık kontrolsüz, çaresiz veya başkalarının kararlarına bağımlı hissettirebilir. Ancak gerçek huzur, dış dünyadan gelen bir armağan değil, kendi içsel farkındalığımızla inşa ettiğimiz bir süreçtir. Michael Brown’un “Varoluş Süreci” kitabı, bireyin kendine karşı sorumluluk almasını, içsel dönüşümünü keşfetmesini ve bilinçli bir farkındalık geliştirerek yaşamın akışına uyum sağlamasını anlatan derinlemesine bir rehberdir.

Güney Afrika doğumlu Michael Brown, müzik gazetecisi olarak bilinçsiz ve keyifli bir hayat sürerken, kendisini ağır ve kronik bir sinir hastalığının pençesinde buldu. Bu zorlu süreç, ona iki seçenek sundu: ya acıyla yaşamayı kabul edecek ya da kendi deneyimlerinin kalitesini dönüştürecekti. Dokuz yıl süren içsel keşif yolculuğunun ardından, sadece fiziksel acısını değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal sınırlarını da aşmayı başardı. Bu süreç, onu “Varoluş Süreci”ni oluşturmaya yönlendirdi – bir bireyin şimdiki an farkındalığını keşfetmesi için bir yol haritası.

Bu kitap, hayatın sunduğu tüm deneyimlere bilinçli ve güçlü bir şekilde yanıt verebilmek için pratik yöntemler sunar. Zorluklar, değişimler, içsel çatışmalar ve karmaşalar içinde kaybolmadan, tam anlamıyla “şimdi”de nasıl var olunacağını öğretir. Kendi deneyimlerimizden nasıl sorumlu olabileceğimizi, duygusal ve zihinsel blokajları nasıl aşabileceğimizi, geçmişin yüklerinden arınarak şu ana nasıl köklenebileceğimizi gösterir.

Michael Brown’un sunduğu “Varoluş Süreci”, kişisel farkındalık ve içsel özgürlük için sadece bir rehber değil, aynı zamanda bir dönüşüm aracıdır. Kendini keşfetmek, hayatındaki bilinç düzeyini artırmak ve huzuru gerçekten içselleştirmek isteyen herkes için derinlikli ve ilham verici bir yolculuktur.

O kitap video yorumu

O Alıntılar

• “Neyi kaybetmiş olduğumuzu hatırlayamadığımız için neyi kaçırdığımızı bilmeyiz.”
• “Kendi içsel varlığımızla bağlantı kuramazken başkalarının içsel varlıklarıyla bağlantı kurmak daha zordur.”
• “Deneyimlerimizin sunduğu içgörüleri sindirebildiğimiz zaman özgürleşiriz. Ancak o zaman deneyimlerimizi analiz etmeye ve yaşam yolumuzu bulurken başkalarının görüşlerini dinlemeye ihtiyaç duymayız. Deneyimimiz bizim öğretmenimizdir.”
• “Varoluş süreci dikkatimizin ve niyetimizin uygulanışına daha fazla farkındalık getirmek üzere tasarlanmıştır.”
• “Var olmak yerine yapmacık davranışlar içinde kendimizi daha rahat hissederiz.”
• “Yargılama, her seviyede kibirdir.”
• “Tecrübemizin kalitesinden sadece kendimiz sorumluyuz. Tecrübelerimizin kalitesini etkileyecek olan nedenlere bizi kendi ayak izlerimiz götürecektir.”
• “Dikkat, zihin bedenin aracıdır ve odağımızın ne olduğudur. Niyet ise duygusal bedenimizin aracıdır ve odağımızın nedenini belirler. Deneyim kalitemiz her bir an için dikkat ve niyetimizin ne kadar bilinçli kullanıldığına bağlıdır.”